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电脑卡在bios界面，大概率是主板或者硬件有问题了，你参考以下硬件检测及修复方法尝试解决：先关机，然后打开主机箱，把硬盘的电源线和数据线，内存条，显卡等拔下来，...
具体步骤如下：
1.打开开始菜单栏，找到“设置”，进入后，选择“Windows更新和安全”。
2、在Windows更新和安全界面，左侧找到“恢复”，在恢复界面的右侧可以看到有“回退到Windows 10的上一个版本”。
备注：如果开始按钮是灰色或者没有这个版块，可能您更新的Windows 已经超过10天或因其他操作所以无法再进行回退。